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白领女士如何保养皮肤

发布时间:2019-11-20 18:04:40 阅读: 来源:皂液器厂家

电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。电磁辐射对皮肤的损害不容忽视。怎样减少这种危害呢?

①面部防护

屏幕辐射会产生静电,易吸附空气中的尘埃,长时间面对电脑,容易导致脸上出现斑点与皱纹。因此使用电脑前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤的抵抗力。

②彻底洁肤

使用电脑结束后,第一项任务就是洁肤。用温水加上洁面液彻底地清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后再涂上温和的护肤品,以减少伤害,润肤养颜。

③养护明眸

不要长时间连续在电脑前作战,尤其不要熬夜使用电脑。平时也要准备一瓶滴眼液,以备不时之需。使用电脑后可在面部敷上黄瓜片、马铃薯片或冻奶、凉茶等,以缓解眼部疲劳,营养眼周围的皮肤。

④增加营养

对经常使用电脑的人来说,增加营养很重要。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内的维生素A和蛋白质。要多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

温馨小提示

长时间上网,你可能会觉得头晕,手指僵硬,腰酸背痛,甚至出现下肢水肿,静脉曲张。所以平时要多做体操,以保持旺盛精力。如;平躺在床上,将头放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血不足;垫高双脚,躺在床上或沙发,以减轻双脚水肿,并帮助血液循环,预防下肢静脉曲张;在上网过程中,时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可以做抖手运动,这是完全放松手指最简单的方法。

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