护踝会把球鞋口撑大吗 穿护踝球鞋尺码要怎么选择

不少小伙伴们在打篮球的时候都会选择佩戴护踝，因为这样可以保护我们的踝关节。穿护踝球鞋尺码要怎么选择？如果经常佩戴护踝会产生依赖性吗？会不会把球鞋口撑大？下面就让小编带领大家一起来看看吧！

佩戴护踝的话，可以直接选择正常码即可，不用买大一码的球鞋。大一码的鞋不仅真个脚掌在鞋里的感觉不好，而且如果存在松动的空间，更增加了脚踝再次扭伤的危险。此外如果是高帮款的球星，可以不用佩戴球鞋，因为高帮的保护性比低帮好很多佩戴护踝反而不利于行动。

护踝会把鞋口撑大，我之前穿威少3时，佩戴的事那种非常轻薄的ASO护踝，结果后来鞋口被撑大了。毕竟护踝还是有一定的厚度的，再加上剧烈的运动，足部需要动起来，所以鞋口多少都是会被撑大的。

与其说是依赖性，倒不如说是习惯了护踝的存在，打篮球戴护踝是没有问题的。不过更需要加强的是脚踝力量，私下多练练，实战前记得热身。另外如果不想佩戴的话，可以取了之后用绑带过渡一下，绑带也可以先紧后松，最后再不绑，主要是让脚踝和心理上慢慢适应。