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节食减肥对人体的危害《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:32:01 阅读: 来源:皂液器厂家

养生之道网导读:许多朋友们为了减肥而节食,这是一种不科学的减肥方法,对人体的危害性很大,现在由小编来道明下节食减肥对人体的危害吧。节食减肥的……

许多朋友们为了减肥而节食,这是一种不科学的减肥方法,对人体的危害性很大,现在由小编来道明下节食减肥对人体的危害吧。

节食减肥的危害一:

神经性厌食症患者有多种减肥方法,但选择最多的方法有过度运动、自我引发排便、回避易发胖的食物、自我诱发呕吐。而最可怕的地方就在于神经性厌食症,过度节食减肥,如果患上了这种疾病,那么即使自己想治疗都很难治。节食减肥不能真的什么都不吃,减少进食量而不能减少食物质量,三餐一餐都不能少,只需要控制食物的热量,控制主食和肉类食物的进食量就可以了。并且牛奶、蔬菜、水果也都是不能减少的食物,这点很重要。

节食减肥的危害二:

医师表示,过分节食、服用减肥药等过度减肥的人都极有可能出现内分泌失调现象。“减肥没有捷径,要想减肥,最好通过合理性节食及长期运动比较好。”

“有的减肥药里含有一定的甲状腺激素,服用的话容易引发甲亢。”医生提醒,过分节食属于减肥不当,会导致减肥者出现内分泌失调,而长期服用一些含有甲状腺激素的减肥药物,会致使减肥者患上甲状腺肿大等症状。

如果对于还有不了解的地方可以咨询养生之道网药师,同时要提醒您的是:控制体重、戒烟、戒酒等这是生活中能够做到的一些事情,希望患者能够重视,及时做好相关的措施,该减的体重要减,该戒的烟酒要戒。

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