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【消息】长期失眠多梦怎么办五种治疗失眠的民间偏方

发布时间:2021-01-03 00:54:21 阅读: 来源:皂液器厂家

进入秋冬换季的季节,由于气候的变化,天气阴晴不定,同时也会影响到人的情绪 ,因此会变的脾气暴躁,心火旺盛很容易导致失眠,那么长期失眠多梦怎么办呢?七丽女性网小编推荐5种治疗失眠的民间偏方,帮助大家有效解决失眠问题。

长期失眠多梦怎么办 五种治疗失眠的民间偏方

偏方一:五味子蜂蜜

五味子250克,蜂蜜适量。五味子水煎去渣浓缩,加蜂蜜适量,贮入瓶中。每服20毫升,每日2~3次。主治心肾不交所致失眠。

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偏方二:百合红枣汤

鲜百合60克,生熟枣仁各15克,洋粉5克。将鲜百合在清水中浸泡24小时,加入枣仁煮至百合熟,过滤留汁300毫升,加入洋粉,再烧开至洋粉溶化并搅匀,倒入碗中,自然冷却,形成粉冻。切块加糖食用。每日1次。滋阴养心。主治失眠。

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偏方三:花生赤小豆

花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜20~50克。水煎去渣,睡前服。主治失眠。

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偏方四:米醋+冷开水

米醋1匙。加入冷开水1杯,睡前服。主治失眠。

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偏方五:阿胶炖鸡蛋

鸡蛋黄4个,阿胶40克,米酒(或黄酒)500毫升,盐适量。酒置文火上煮沸,入阿胶,化开后加入蛋黄、盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中。每日早晚各1次,每次随量饮服。主治失眠。

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